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星期一, 6 月 27, 2022

躺著練呼吸!循序漸進身體變輕鬆!

呼吸是所有有肺的脊椎動物通過從鼻子到肺泡進行反覆的吸氣和呼氣,但你知道醫界公認最有效率的呼吸方式是什麼嗎?或許你一直以來都用錯方法呼吸了。

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