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星期三, 6 月 29, 2022

走路是最簡單的運動! 美國哈佛醫學院研究證實6大好處

走路是地表最簡單、最容易做到的運動方式之一。專家說,是有效提高腦力、活力和新陳代謝的方法之一。美國哈佛醫學院的專家表示,科學證明步行可以減少某些癌症、肥胖和緩解關節疼痛,還可以增強免疫功能,這在新冠病

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