26.6 C
Taipei
星期日, 5 月 29, 2022

讓身體變成一直線!78歲前奧運體操選手每天做這個動作預防骨幹變老

編按:如何預防駝背,導致視覺上有衰老感?今年78歲的前奧運體操選手中村多仁子,從事體操指導多年,長年保持著優美的體態與姿勢,如何做到?本文推薦在生活中也可以隨時實行的習慣與簡單的伸展動作。

隨著年齡

相关文章

最新文章

zh_TWChinese