爬樓梯是最笨的運動?上下階梯傷膝蓋是真的嗎?

爬樓梯是最笨的運動?上下階梯傷膝蓋是真的嗎?

讀者Arthur昨天(2022-1-9)利用本網站的「與我聯絡」詢問:「教授您好,從底下這篇新聞〈爬樓梯是好運動嗎?〉可以看出多位醫師都強調上下樓梯傷膝蓋,甚至『骨科名醫韓毅雄曾形容爬樓梯是「最笨的運