31.3 C
Taipei
星期四, 6 月 30, 2022

有片|零基礎也可以劈腿!6個步驟練一字馬

你有劈腿夢嗎?總是無奈筋太硬?拉筋可以說是懶人運動中的翹楚,能活動到的部位多,也很容易進行,今天讓「瑜珈士」Peter教你6個伸展步驟,循序漸進你也可以很柔軟。

相关文章

最新文章

zh_TWChinese