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星期日, 10 月 2, 2022

有片|關節緊繃無法出力?3招鬆開髖關節減緩疼痛

走路好痛!為什麼不斷拉筋,還是覺得髖關節緊繃無法出力?Youtuber「Pan山生活」教你檢測髖關節緊繃原因,透過3個動作,改善緊繃、舒緩疼痛感!

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