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星期六, 6 月 25, 2022

有片|躺著也可以練核心!一個動作有效改善腰痠背痛

你會不自覺的彎腰駝背嗎?可能是你的核心無力導致的!生活品質與核心息息相關,讓「安妮身心靈Breathe&Flow」教你躺著練核心,預防腰痛!

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