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星期五, 7 月 1, 2022

有片|總是腰痠背痛?四個動作教你舒緩肩背痠痛!

又在辦公室看了一天電腦嗎?長期的姿勢不良讓肩頸痠痛成為了職業傷害,「超核心健身中心」的Julie教練教你用一個滾筒放鬆肩背,以及如何選擇桌椅高度,預防肩頸不適。

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