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星期五, 7 月 1, 2022

有片|磚頭也能健身?香港健身教練帶你練肌肉

家裡沒有啞鈴和健身工具嗎?疫情期間不敢去健身房?香港健身教練「Zoe」在裝修新健身房時,突發奇想使用工地常見的磚頭、水樽和沙包當成健身道具,教你使用手邊工具,在家也能重訓!

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