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星期一, 6 月 27, 2022

有片|瘦身卡關?專家告訴你停滯期是什麼

少吃也沒比較瘦、想自暴自棄的撞牆期?其實你是遇到了停滯期!打破停滯期,營養師高敏敏表示,一定要試試「高強度間歇運動 + 燃脂食物」 。

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