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星期二, 7 月 5, 2022

有片!便秘好困擾?睡前這樣做立即改善

不管是壓力、飲食不平衡等等……,都容易讓人有便秘的困擾,而長期便秘也容易導致皮膚變差、肥胖,甚至衍生出多種疾病,今天來教大家有助排便的運動,睡前花個5分鐘,讓身體更順暢!

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