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星期六, 7 月 2, 2022

急診科醫師的「沒時間健康法」!醫師公開適合上班族效率最好前5名運動

真的沒時間?科學建議最有效的運動

要人整日不帶手機,不看電腦,是強人所難。我們有太多工作其實就是在這些3C用品上一面進行。好在醫學研究也開始發現,的確是有一些運動非常省時有效,相當適合忙碌的上班族。

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