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星期日, 7 月 3, 2022

冬天肌肉緊繃易受傷! 健身教練教你15分鐘暖身的運動防護

許多人在冬季容易因為天氣而全身懶洋洋,但若因為寒冷而減少運動,反而會造成身體血液循環差,不利健康。健身教練提醒,冬季早晚…

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