健身膝蓋痛!小心是髕骨股骨疼痛症候群惹的禍

健身膝蓋痛!小心是髕骨股骨疼痛症候群惹的禍

醫生,奇怪!我每次健身時,只要膝蓋彎曲就會聽到卡啦聲,而且健身過後,膝蓋都會覺得很痛!」小心!這可能是髕骨股骨疼痛症候群惹的禍!

髕骨又被稱為膝蓋骨,是一塊位於膝蓋前面的小骨頭,髕骨會藉由肌腱及韌帶