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星期二, 10 月 4, 2022

「單腳站立」竟可讓頭腦一生好用!日本醫師教你4步驟增強肌力、燃燒熱量

有氧運動可以遠離老化的導火線──氧化與糖化

有氧運動的效果,是可以同時預防氧化與糖化這兩種作用。

我們的身體原本就擁有抗氧化能力,可以抵抗來自活性氧化物的「氧化」攻擊。其中最主要的「抗氧化酵素」,

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